说来也奇怪,我乃名副其实的九五后,居然对于太极拳这种偏向于老年群体的运动项目痴迷不已,并且颇有一种不学会不罢休的架势。
太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统的儒家、道家中的太极和阴阳理念为核心思想,且刚柔并济的一种运动项目。可以让我们在快节奏的当代生活中适当放慢脚步,静下心来,感受生活的美好,褪去各种纷扰和烦恼,只是投身于这举手投足之间,让我们在众多醉着的人中,成为唯一清醒的那个。
广场是学习太极拳最好的课堂,每每清晨,广场就会聚集众多太极拳爱好者在此练习,他们身穿太极服,像极了修身养性的隐士高人。音乐起,他们先摆好架势、气沉丹田、凝神定气、表面看似风平浪静却又个个蓄势待发;进入播放招式,他们以腰为轴、马步横移、两腿前后互转、双手交替画圆,仙风道骨,于无形中散发着无穷的力量;接近尾声,他们调整呼吸、收拳合腿、心静体松、面容恬静,仿佛刚接受了一场心灵的洗礼,让我们看着的人心向往之。
太极拳可谓是一种动静结合、刚柔并济、以点带面、虚实相缠的运动,我也正是被打太极拳时老师哪种任世间万物如何变化,我自岿然不动的气定神闲的态度和生活方式所吸引。
练习太极拳不仅是外在功夫的修炼,更是心性的修炼,让我们学会用归零的心态去看待万物,守得一颗清净心,新平如镜、神清气爽。